Tavallisuudesta poikkeavia terveysvinkkejä ja muuta kiinnostavaa

Vilustutko helposti?
Media on joka syksy pullollaan vinkkejä, joita noudattamalla voi välttyä vilustumisilta. Hyvistä neuvoista ei ole pulaa - meitä kehotetaan esimerkiksi nauttimaan säännöllisesti runsaasti C-vitamiinia, mikä itse asiassa on tehokas tapa. Ja jos flunssa on päässyt iskemään, kannattaa artikkelien mukaan ottaa rauhallisesti ja antaa elimistön tervehtyä taudista omassa tahdissaan. Parantuminen kestää yleensä noin viikon.

EFI on tarjonnut tuotteiden kestotilausta yli 30 vuoden ajan ja todennut sen erinomaiseksi. Nyt sinulla on myös Omat sivut, joissa saat kokonaiskuvan tilauksistasi ja voit halutessasi muuttaa niitä. Kirjaudu Omille sivuille täältä!

Norjalaisen suurelle yleisölle tarkoitetun tiedelehti Helsemagasinetin (www.vof.no) viimeisessä numerossa oli toimittaja Dag Viljen Poleszynskin kirjoittama artikkeli siitä, kuinka hän oli yli 10 vuotta selkäsäryistä kärsittyään lopulta onnistunut pääsemään niistä eroon. Otimme yhteyttä Dag Viljen Poleszynskiin ja olemme saaneet häneltä luvan kertoa EFIn asiakkaille, miten hän onnistui tässä.

Monet meistä tekevät töitä kotitoimistosta käsin, myös me Efillä. Järjestimme äskettäin Teams-kokouksen fysioterapeutti ja kiropraktikko Ronny Håkerudin kanssa, joka työskentelee Nordstrand-kiropraktikkoklinikassa Oslossa. Tarkoituksenamme oli saada vinkkejä siihen, miten ehkäistä kotitoimiston tavallisimpia huonosta ergonomiasta aiheutuvia ongelmia ja erityisesti lihasvaivoja. Håkerudilla oli monia hyviä vinkkejä, jotka jaamme mielellämme asiakkaidemme kanssa

Oletko huomannut, että päivät ovat muuttuneet valoisemmiksi, ja sen innoittamana olet alkanut tehdä pitkiä kävelylenkkejä kevätauringosta nauttien.

Muistatko, koska viimeksi nautit rauhallisesta aamusta ja katselit, kuinka aurinko nousi taivaanrannan takaa ja valaisi tyynen vedenpinnan? Tai kuinka aurinko pilkisti puiden latvojen tai naapurin talon katon takaa. Tai muistuuko mieleesi myöhäinen ilta, jolloin ihailit uskomattoman kaunista tähtitaivasta?

Efi on tarjonnut asiakkailleen kestotilauksia jo yli 30 vuoden ajan. Meillä on käytössämme ainutlaatuinen Internet-sivusto, jonka omien sivujesi kautta näet kaikki itseäsi koskevat tiedot. OMILLA SIVUILLASI voit halutessasi itse tehdä muutoksia kestotilaukseesi.